Lesiones de los futbolistas

30 Septiembre, 2015

En los deportes de contacto como es el fútbol, aunque los jugadores tengan una excelente preparación física, son inevitables los golpes con otro jugador, las caídas y sobre todo las entradas. Esto, asociado al entrenamiento prolongado y al elevado número de partidos jugados a lo largo de la temporada, aumenta las probabilidades de sufrir una lesión.

Probablemente las lesiones más frecuentes en el fútbol son las lesiones musculares.

Entre las lesiones más frecuentes están:

1.- ESGUINCES: consiste en una distensión o rotura (parcial o completa) de los ligamentos del tobillo o de la rodilla. El diagnóstico se realiza por exploración física tras descartar una fractura con radiografía, y en casos de sospecha de rotura del ligamento se realizará una resonancia magnética. Es muy importante hacer un tratamiento correcto para evitar inestabilidades crónicas de la articulación afecta.

a) Esguince de tobillo: afecta en la mayoría de los casos al complejo ligamentoso externo. Se producen por inversión forzada del pie (en las entradas). Cuando esto ocurre, el ligamento peroneoastragalino anterior es el primero en tensarse y en romperse. El tratamiento en los casos leves consistirá en la colocación de un vendaje, aplicación de hielo y AINEs. En casos graves con inestabilidad articula

( Leer más…)

Publicada en Artículos por Alfonso del Corral | Etiquetas: , ,
28 Septiembre, 2015

El doctor Alfonso del Corral ofrece sus claves para disfrutar del golf para siempre.

21380073986_105c3d9a5b_b--644x362
 
abc.es Día 28/09/2015 

El doctor Alfonso del Corral es un referente para los deportistas madrileños. Como jugador de baloncesto jugó en el Tempus, Estudiantes, Cajamadrid y Real Madrid y, como galeno, fue el máximo responsable de los servicios médicos del Real Madrid. Actualmente, en su consulta del Hospital Rúber Internacional, atiende a numerosos golfistas, para los que ha preparado las siguientes recomendaciones.

1-Relajarse y disfrutar

El deporte del golf tiene muchas virtudes para los jóvenes. La primera es que se trata de un trabajo aeróbico y relajante. En un mundo en el que todos vamos corriendo, dedicarse un tiempo para uno mismo y pasear por unos paisajes preciosos e idílicos es positivo desde el punto de vista psicológico. Desde el aeróbico, es un trabajo constante y el hábito de hacer deporte unas horas al día es muy importante

( Leer más…)

Publicada en Artículos, Prensa por Alfonso del Corral | Etiquetas: , ,

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR